การอยู่ไฟคืออะไร

อยู่ไฟ เป็นกระบวนการดูแลคุณแม่หลังคลอดเพื่อฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่ให้สดชื่นแข็งแรง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ลด     ภาวะความรู้สึกเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เพลียอ่อนล้า และบรรเทาอาการ เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่ต้องอุ้มท้องมานาน 9 เดือน

คำว่า อยู่ไฟ ในปัจจุบันเริ่มเป็นคำที่คุณแม่คุณพ่อยุคใหม่ได้ยินผ่านหูกันมากขึ้น เนื่องจากภูมิปัญญาของคนไทยในเรื่องอยู่ไฟจากรุ่น สู่รุ่นได้รับการพัฒนาให้สะดวกสบาย ทันสมัยตามสภาพสังคมปัจจุบันมากขึ้น และยังมีความสะดวงสะบายในเรื่องของการบริการถึงบ้านที่ได้มาตรฐาน สมุนไพรสะอาดปลอดภัย 

  ในสภาวะปัจจุบันก็ยังมีคุณแม่ยุคใหม่อีกจำนวนมากที่อยากจะทำการอยู่ไฟหลังคลอด แต่ก็ยังสองจิตสองใจ ไม่มั่นใจไม่แน่ใจว่าทำไปแล้วจะมีประโยชน์อะไร ขั้นตอนวิธีปฏิบัติทำกันอย่างไร  ซึ่งคุณแม่บางท่านอาจจะไม่มีญาติผู้ใหญ่คอยให้คำแนะนำ จึงปล่อยเลยตามเลย 

    ซึ่งถ้าคุณแม่ปล่อยไว้โดยไม่ได้ทำอยู่ไฟหลังคลอด ในอนาคตเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น จะพบว่ามีอาการ เลือดลมไหลหมุนเวียนไม่สะดวก น้ำคาวปลาขับออกมาไม่หมด รู้สึกเพลียง่าย อ่อนล้า ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่า หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน รู้สึกวูบวาบ ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิในร่างกายได้ เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

   ดังนั้นคุณแม่ทุกท่านควรพิจาราณาถึงข้อดีที่จะได้รับจากการอยู่ไฟหลังคลอด  เพื่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ในอนาคต