อาหารที่ห้ามกินสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

อัพเดทล่าสุด: 18 ส.ค. 2024
443 ผู้เข้าชม

-อาหารทะเล กุ้ง ปลาทะเล
-อาหารกึ่งดิบกึ่งสุก อาหารค้างคืน แหนม ปลาร้า ลาบเลือด
-ผลไม้รส้ปรี้ยวบางชนิด เช่น ราสเบอรลี่
-ธัญพิชบางชนิดที่มีแก๊สในท้อง
-คาเฟอีน
-นมวัว
--ผักและผลไม้ที่ทำให้แก๊สในกะเพาะ กะหล่ำ บร๊อคโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง กล้วย ลูกพรุน
-อาการหมักดอง
-อาหารรสจัดหรือ
-อาหารที่มีกลิ่นแรง สะตอ กะทิน
-เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ เหล้า เบียร์


บทความที่เกี่ยวข้อง
การอยู่ไฟคืออะไร
อยู่ไฟ เป็นกระบวนการดูแลคุณแม่หลังคลอดเพื่อฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่ให้สดชื่นแข็งแรง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ลดภาวะความรู้สึกเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เพลียอ่อนล้า และบรรเทาอาการ เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่ต้องอุ้มท้องมานาน 9 เดือน
18 ส.ค. 2024
ประโยชน์ที่ได้จากการอยู่ไฟ
คุณแม่หลังการคลอดบุตร จะทำให้ร่างกายมีการขยายตัว น้ำหนักเพิ่มขึ้น มีหน้าท้องที่ขยายขึ้น การไหลเวียนของโลหิตไม่สะดวก อุณหภูมิของร่างกายไม่คงที่ ทำให้เกิดอาการร้อนหนาววูบวาบ (ที่เรียกว่า สะบัดร้อนสะบัดหนาว) โดยเฉพาะมดลูกที่มีการขับเคลื่อนหลังคลอด จะมีภาวะบอบช้ำมากและ มดลูกยังไม่เข้าอู่ อีกทั้งร่างกายเกิดอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะบริเวณที่ต้องแบกรับน้ำหนักมาก จากการอุ้มท้อง เช่น หลัง น่อง ขาและเขา เป็นต้น
18 ส.ค. 2024
ระยะเวลาของการอยู่ไฟ
หลังคลอดแล้วกี่วันถึงจะทำอยู่ไฟได้   เนื่องจากร่างกายของคุณแม่จะมีการเสียเลือดและน้ำจากการคลอดไปมาก สำหรับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ สามารถเริ่มอยู่ไฟหลังจากคลอดแล้ว 7 วัน ผ่าคลอด 30-40 วัน
18 ส.ค. 2024
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy